پیك ماراوا

یک پزشک متخصص:

گیاهخواری و مصرف خوراکی هایی با فیبر بالا در کاهش فشار خون موثر است

گناباد- یک پزشک متخصص داخلی گفت:گیاهخواری و مصرف خوراکیرهایی با فیبر بالا در کاهش فشار خون موثر است.

  دکتر ˈامیر عباس واعظیˈ روز پنجشنبه در کنفرانس یک روزه ˈفشار خون و درمان آنˈ که توسط دفتر آموزش مداوم دانشگاه علوم پزشکی گناباد در سالن ابن سینای پردیس این دانشگاه برگزار شد، افزود:افزایش مداوم فشار خون باعث آسیب و نارسایی مزمن کلیه و موجب بیماریهای قلبی و عروقی است.

وی گفت: تند راه رفتن به مدت 20 تا 30 دقیقه در روز و در هر هفته پنج روز و کاهش وزن در کاهش فشار خون موثر است به طوری که هر یک کیلو گرم کم کردن وزن، نیم تا دو میلیمتر جیوه در کاهش فشار خون اثر دارد.

در این کنفرانس، رییس دانشکده پزشکی گناباد و متخصص بیماریهای کودکان نیز گفت: گرچه کنترل فشار خون در کودکان معمول نیست ولی تاکید شده از سن سه سالگی باید سالی یک بار فشار کودکان سنجیده شود.

دکتر ˈجلیل مشاریˈ چاقی را مهم ترین عامل فشار خون اطفال دانست و افزود: بچه های چاق و آنهایی که در خانواده، مشکلات و اختلافات خاص خانوادگی دارند باید بیشتر تحت کنترل فشار خون قرار بگیرند.

وی تاکید کرد:میزان فشار خون طبیعی در اطفال و کودکان بر اساس سن و جنس، متفاوت است.

یک متخصص قلب و عروق نیز در این کنفرانس ضمن ارائه تعریف علمی فشار خون، تاکید کرد:کنترل مداوم و منظم فشار خون فرد باید توسط مراکز درمانی انجام شود.

دکتر ˈمحمود رضا نعمت اللهیˈ افزود:فشار خون بالای 135 میلیمتر جیوه برای فشار سیستولیک و 85 میلیمتر جیوه برای فشار دیاستولیک باید حتما پیگیری و کنترل شود که البته میزان ذکر شده با توجه به سن و جنس و بیماریهای خاص متفاوت است مثلا در افراد بالای80 سال فشار زیر 150 میلیمتر جیوه می تواند طبیعی به حساب آید.

وی گفت:بعضی از داروهای گیاهی مثل شیرین بیان و نیز قرصهای جوشان به دلیل داشتن بی کربنات می توانند باعث ایجاد فشار خون بالا شوند.

یکی دیگر از سخنرانان این کنفرانس، دکتر ˈمحمد حسین جبارپورˈ متخصص بیماریهای چشم بود که تاکید کرد فشار خون مداوم و طولانی می تواند آسیبهایی در شبکیه چشم ایجاد کند که متاسفانه این آسیبها با پایین آمدن فشار خون هم ترمیم نمی شوند و در طولانی مدت باعث نابینایی فرد می شوند.




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

با مصرف این ماده مغذی، خلق و خوی بهتری دارید

تغذیه در خلق و خو و روحیه شما نقش مهمی ایفا می کند.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ نقش اسیدهای چرب امگا-3 در پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی به خوبی شناخته شده است.

محققان در مطالعات اخیر خود دریافتند این اسیدهای چرب مفید بر عواطف و روحیه افراد نیز تاثیرگذارند. این پژوهش ها نشان داد افرادی که سطح اسیدهای چرب امگا-3 در خون آنها پایین تر است، معمولا دارای دیدگاه منفی نسبت به زندگی بوده و رفتارهای ناگهانی و تکانه ای دارند.

همچنین مشخص شد افراد با سطح اسید چرب امگا-3 بالا در خون، خلق و خوی بهتری داشته و از ارتباطات فردی و اجتماعی مناسبی برخوردارند.

برای انجام این تحقیق 55 فرد بزرگسال انتخاب شده و با استفاده از تکنیک MRI نواحی از مغز که مربوط به خلق و خو و عواطف هستند، مورد بررسی قرار گرفت.

 نتایج نشان داد که هر چه مصرف اسیدهای چرب امگا-3 بالاتر باشد، تراکم ماده خاکستری مغز در نواحی مرتبط با خلق و خو و عواطف بیشتر است. در واقع این اسیدهای چرب در بهبود ساختاری بخش های خاصی از مغز نقش دارند.

متخصصان بر این باورند که در بیماران مبتلا به اختلالات روحی از جمله افسردگی، تراکم ماده خاکستری مغز در بخش های ذکر شده کاهش می یابد.

اسیدهای چرب امگا-3 در ماهی های چرب و روغنی (سالمون، آزاد، قزل آلا و ...)، گردو و تخم کتان یافت می شوند.




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 29 فروردین 1392 :: نویسنده : حسین مطلوبی
۴ ادویه برای تقویت مغز
برخی مواد غذایی، در تولید یاخته های عصبی و حفظ انعطاف پذیری مغز موثر است. در این مطلب به نقل از «هلث مد» به ۴ نوع ادویه مفید برای مغز اشاره شده است.
زعفران: با افسردگی مقابله می کند، قدرت حافظه و یادگیری را افزایش می دهد. نتایج تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۵ انجام شد، نشان داد مصرف روزانه زعفران برای درمان افسردگی خفیف موثر است.

ریحان: خاصیت آنتی اکسیدان و ضدالتهابی دارد. ریشه ریحان حاوی ترکیبی مشابه داروهای آلزایمر است.

دارچین: استشمام عطر دارچین، مغز را تقویت می کند. حتی استفاده از آدامس با طعم دارچین، حافظه، قدرت تمرکز، توجه، شناخت را تقویت می کند. این ادویه میزان قند خون را تنظیم می کند، از عفونت قارچی پیشگیری می کند، حاوی ماده معدنی منگنز است و منبع عالی فیبر غذایی، آهن و کلسیم است.

زردچوبه: کورکومین که رنگ زرد در این ادویه ایجاد می کند آنزیم کلیدی است که علاوه بر خاصیت ضدالتهابی با برخی انواع سرطان و ام اس مقابله می
کند.




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

موفقیت های نظام اسلامی به برکت جانفشانی نیروهای مسلح محقق شد


به گزارش ایرنا، ˈمهدی دواتگریˈ روز پنج شنبه در آیین رژه نیروهای مسلح در مراغه افزود: اکنون کشورمان به برکت جانفشانی های ارتش، سپاه و سایر نیروهای مسلح از حق خود در غنی سازی نگذشته و تعلیق این فعالیت ها را نخواهد پذیرفت.

وی گفت: ارتش با صیانت از تمامیت ارضی، سپاه با دفاع از ارزش های اسلامی و نیروهای انتظامی با تامین امنیت داخلی و مرزها، یک دل و در کنار هم در ارتقای تفکر دفاعی و اقتدار روزافزون نظام اسلامی می کوشند.

نماینده مردم مراغه و عجبشیر در مجلس شورای اسلامی اظهار کرد: اکنون ارتش پس از هشت سال دفاع مقدس، با اقتدار خود و تلاش در عرصه پیشرفت، سازندگی و انجام رزمایش های بزرگ، دشمنان را مایوس کرده است.

دواتگری با اشاره به نام گذاری روز ارتش افزود: در اولین روزهای سال 58 برخی افراد ساده لوح و مزدوران داخلی استکبار با ایجاد تصور شاهنشاهی بودن ارتش، درصدد انحلال ارتش بودند که این توطئه با تدبیر بزرگ امام راحل خنثی شد.

وی گفت: ارتش جمهوری اسلامی در برهه های مختلفی از تاریخ و در سال های پیش از پیروزی انقلاب تاکنون زحمات بزرگی متحمل شده و حق بزرگی بر گردن ملت ایران دارد.

نماینده مردم مراغه و عجبشیر در مجلس شورای اسلامی اضافه کرد: حمایت از انقلاب، پیوستن به ملت، بیعت با امام راحل در سال های پیش از پیروزی انقلاب و خنثی سازی توطئه های دشمنان در تجزیه خاک کشور در سال های ابتدایی پیروزی انقلاب از تلاش های ارتش در صیانت از نظام و انقلاب است.

دواتگری ادامه داد: در جنگ تحمیلی بر خلاف تصور دشمنان مبنی بر نبود توانایی نیروهای مسلح، نیروهای ولایت مدار ارتشی در کنار سپاه و بسیج از تمامیت ارضی کشور دفاع کردند.

وی گفت: پس از سال های دفاع مقدس نیز ارتش با اقتدار تمام در کنار سایر نیروهای مسلح با صلابت، توطئه های دشمنان را نقش بر آب کرده است.

عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس با اشاره به نامگذاری سال جدید با عنوان حماسه سیاسی و حماسه اقتصادی گفت: همت، بصیرت و حضور گسترده ملت ایران در انتخابات خرداد برای خلق حماسه بزرگ سیاسی ضروری است.

دواتگری افزود: رعایت اخلاق سیاسی و درک صحیح با توجه به منافع ملی از لازمه های خلق حماسه سیاسی در انتخابات پیش روی ریاست جمهوری و شوراهای اسلامی شهر و روستاست.




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 29 فروردین 1392 :: نویسنده : حسین مطلوبی
مهندس مهدی علیزاده بعنوان كاندیدای شورای شهر مراغه ثبت نام نمود




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
ثبت نام حاج ارسلان محمدی ریس اداره پست مراغه در انتخابات شورای شهر مراغه
ظهر امروز درمیان شور وشوق مردم منطقه مكائیل آباد حاج ارسلان محمدی ریاست اداره پست مراغه عنوان كاندیدای چهارمین دوره انتخابات شورای شهر مراغه از دفتر خدمات پستی72-10-1280منطقه مكائیل آباد مراغه ثبت نام نمود این درحالی بود مراغه این منطقه طی طوماری  كه صدها درآن امضاء دیده می شد از وی قدر دانی نمودند

آپلود عکس رایگان و دائمی
ژhttp://




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

نیروهای مسلح مستقر درمراغه توان رزمی و دفاعی خود را به نمایش گذاشتند


مراغه – همزمان با سراسر کشور و به مناسبت روز ارتش جمهوری اسلامی، نیروهای مسلح مستقر در مراغه با انجام رژه پرصلابت، توان دفاعی و رزمی خود را به نمایش گذاشتند.


به گزارش روز پنج شنبه خبرنگار ایرنا، در این آیین، یگان های نمونه پیاده ، موتوری، موشکی، پدافند هوایی، کاتیوشا و توپخانه سنگین و سبک گروه 11 توپخانه، تیپ 221 شهید خسروتاش مراغه و پشتیبانی منطقه چهار ارتش مستقر در پادگان امام رضا(ع)، سپاه، بسیج و نیروی انتظامی شرکت داشتند.

نیروهای مسلح شرکت کننده در این آیین با عبور از مقابل کلام الله مجید، تمثال امام راحل(ره)، رهبر معظم انقلاب، یادمان شهدای هشت سال دوران دفاع مقدس و جایگاه فرماندهان و مسوولان این شهرستان، با رهبر معظم انقلاب و فرمانده کل قوا تجدید بیعت و با آرمان های امام راحل(ره) و شهدا تجدید میثاق کردند.

همچنین در این آیین نیروهای مسلح شرکت کننده در این رژه با احترام به شهدای هشت سال دوران دفاع مقدس یاد و خاطره دلاوری ها و افتخار آفرینی های این شهیدان را گرامی داشتند.

یگان های نیروهای مسلح حاضر در این آیین با به نمایش گذاشتن توان رزمی و دفاعی خود، اقتدار و آمادگی خود را در صیانت از آرمان های انقلاب شکوهمند اسلامی ایران اعلام کردند.

فرمانده پادگان امام رضا (ع) مراغه در این آیین گفت: پیشرفت های نظامی و دفاعی کشور در سال های اخیر در سایه رهبری داهیانه رهبر معظم انقلاب و تلاش اندیشمندان دفاعی و اقتدار نیروهای مسلح حاصل شده است.

سرهنگ ستاد ˈاحمد ولی نژادˈ افزود: با وجود برخی کمبود تجهیزات دفاعی در هشت سال دفاع مقدس، اکنون کشور ما داعیه پیشرفت و دستیابی به دانش ساخت این تجهیزات را به صورت بومی سازی داشته و قادر به صدور این دانش به خارج است.

وی ادامه داد: اکنون سیاست دفاعی جمهوری اسلامی بر اساس ظرفیت های اقتصادی، جغرافیای و سیاسی نظام طراحی شده و این منابع و ظرفیت ها همواره برای دفاع از آرمان های نظام اسلامی استفاده می شود.

فرمانده گروه 11 توپخانه مراغه اظهار کرد: ارتش و نیروهای مسلح با اقتدار قادر با پاسخگویی به تهدیدهای خارجی با بکارگیری انواع تجهیزات و سلاح های پیشرفته است.

ولی نژاد افزود: نیروهای مسلح با تکیه بر الگوهایی که توسط امام راحل ترسیم شده در کنار نیروهای بسیجی و مردمی در برابر تهدیدهای دشمنان ایستاده است.

وی با اشاره به نامگذاری 29 فروردین به نام روز ارتش گفت: امام راحل در سال 58 و در چنین روزی با اندیشه والا و تفکر راهبردی با تاکید بر لزوم وجود و اقتدار ارتش برای صیانت از کشور، تمام تفکرات دشمنان قسم خورده انقلاب و ایادی آن ها را خنثی کرد
.



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 29 فروردین 1392 :: نویسنده : حسین مطلوبی
آپلود عکس رایگان و دائمی
مهندس كاوه فیضی (كارشناس ارشد مهندسی كامپیوتر)




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 29 فروردین 1392 :: نویسنده : حسین مطلوبی
انتخابات شوراها در یك نگاه.

http://
انتخابات شورا های شهر تجلی اراده مردم درتعیین سرنوشت شهراست، شورا نباید سیاسی شود البته افراد سیاسی می توانند درآن كاندیدا شوند، اما نظرات وتصمیم گیری های آن باید بی تاثیر از موضوعات سیاسی باشد.

شورای اسلامی شهر باید به سمت پیشرفت و تعالی هرچه بیشتر شرایط شهر پیش رود. درشهرمان مراغه مشكلات فراونی وجود دارد كه نیازمند مدیریت مقتدر ومتعصب، همچنین مومن به مبانی انقلاب است.

افراد شورای شهر نباید وام دار افراد وابسته به ثروت باشند. آیا كسانی كه درایام تبلیغات با صرف مخارج ده ها میلیونی در ستادهایشان می خواهند در شورا حضور یابند مقصدشان خدمت به شهر ومردم است؟ ؟ ؟

 نویسنده :مهندس كاوه فیضی




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

دانلود آنتی ویروس رایگان بدون تاریخ انقضا

دانلود آنتی ویروس رایگان بدون تاریخ انقضا

تلنا:شرکت‌ها و سازمان‌های بزرگ، سالانه میلیاردها دلار را به خرید یا تمدید اشتراک نرم‌افزارهای ویروس‌یاب اختصاص می‌دهند. این هزینه‌ها باتوجه به دردسرهایی که رایانه‌های آلوده به ویروس برای آنها همراه دارد، بسیار مقرون به‌صرفه است. از نظر تجربی و علمی اثبات شده است که هزینه‌های پرداخت شده برای خرید نرم‌افزارهای ضد ویروس یا تمدید آنها، به مراتب کمتر از قطعی سیستم‌ها و بروز اشکال در آنها به واسطه بدافزارها و ویروس‌هاست. همان‌طور که می‌دانید ویروس‌ها و به طور کلی‌تر بدافزارها، برنامه‌هایی است که برای خرابکاری یا سرقت اطلاعات کاربران ایجاد می‌شود. ویروس‌ها می‌توانند اطلاعات محرمانه شما را سرقت کرده، رایانه شما را قفل کنند یا سرعت عملکرد برنامه‌ها را بشدت کاهش دهند و با صدمه زدن به اطلاعات شما یا حذف آنها از روی هارد‌دیسک، اطلاعات را از دسترس شما خارج کنند. این خرابکاری‌ها و دردسرهایی که همراه دارند از جمله مهم‌ترین دلایلی است که کاربران را به استفاده از نــــــرم‌افزارهای پیشـــگیرانه از جمله ضد​ویروس‌ها مجبور می‌کنند.

 

به گزارش تلنا به نقل از روزنامه کلیک جام جم، باتوجه به اهمیت این نرم‌افزارها و نیاز ضروری تمام کاربران رایانه به آنها، امروزه مشاهده می‌کنیم که نرم‌افزارهای متنوعی از سوی شرکت‌های مختلف برای مقابله با انواع بدافزارها طراحی شده‌ا‌ند که هریک از قیمت، امکانات و درجه اعتبار خاصی نیز برخوردارند. باتوجه به موارد بالا،  فهرستی از بهترین نرم‌افزارهای ویروس‌یاب را به شما معرفی کنیم که مخصوص کاربران خانگی طراحی شده‌ و استفاده از آنها برای این کاربران رایگان است. پس اگر توان پرداخت هزینه برای نرم‌افزار ویروس‌یاب را ندارید، پیشنهاد می‌کنیم فهرست این نرم‌افزارهای  را از دست ندهید!

avast! Free Antivirus
نرم‌افزار! ​avast را می‌توان جزو بهترین ویروس‌یاب‌های رایگان به‌شمار آورد؛ زیرا این نرم‌افزار برخلاف بسیاری از نرم‌افزارهای رایگان مشابه که بسیاری از امکانات در آنها غیرفعال شده است، با تمام ابزارها و امکانات خود از رایانه​تان محافظت می‌کند. در نسخه رایگان این نرم‌افزار دیواره‌آتش و ضد هرزنامه نیز فعال است و اشغال کمترین میزان حافظه رم، اسکن هنگام بوت، پلاگین‌های امنیتی نامحسوس در مرورگر، هشت ابزار تامین امنیت لحظه‌ای، نمایش نرم‌افزارها و برنامه‌های از رده‌خارج شده، ابزار پاکسازی مرورگر، محفاظت هوشمندانه باتوجه به نوع فعالیت و بهینه شده برای استفاده در نمایشگرهای لمسی برخی از مهم‌ترین ویژگی‌های آن به‌شمار می‌رود.

AVG AntiVirus Free
باتوجه به آمارهای سایت cnet، جایگاه دومین نرم‌افزار ضد ویروس رایگان از نظر تعداد دانلود توسط کاربران، به AVG AntiVirus Free اختصاص یافته است. این نرم‌افزار در نسخه جدید خود با یک به‌روزرسانی در ظاهر گرافیکی به ویندوز ۸ شباهت پیدا کرده است و از رایانه شما در برابر انواع ویروس‌ها، ایمیل‌های مشکوک، حملات تحت وب و ابزارهای سرقت اطلاعات شخصی محافظت می‌کند. دیوار ‌آتش، ضد هرزنامه و عملگرهای بهینه‌سازی بازدهی، در نسخه رایگان این نرم‌افزار غیرفعال شده است.

+Ad-Aware Free Antivirus
این نرم‌افزار که بسیاری از کاربران طی سال‌های اخیر با ابزار ضدجاسوس آن آشنایی دارند، بتازگی نسخه‌ای از ضد ویروس خود را نیز منتشر کرده است. ضد ویروس رایگان Ad-Aware امکانات مناسبی برای حفاظت رایانه شما در برابر بدافزارهای مختلف دارد و دانلود و نصب آن نیز بسیار ساده است. از معایب این نرم‌افزار می‌توان به مواردی همچون ظاهر گرافیکی نه‌چندان مناسب و کاربرپسند و اشغال شدن بسیاری از فضاهای محیط کاربری توسط ابزارهای غیرفعال در نسخه رایگان اشاره کرد. از مزایای این نرم‌افزار نیز پشتیبانی از قابلیت «حالت بازی» است که با فعال‌سازی آن، تمام پیام‌های هشدار نرم‌افزار قطع شده و هیچ‌گونه مزاحمتی هنگام اجرای بازی‌ها در حالت تمام صفحه برای شما به‌وجود نمی‌آید.

Avira Free Antivirus
آویرا با قدرت تشخیص فوق‌العاده‌ خود میان کاربران شناخته شده است و این قابلیت را دارد که هرگونه حرکت مخفیانه در سیستم‌عامل را ردیابی و برچسب‌گذاری کند. شما پس از نصب این نرم‌افزار مشاهده می‌کنید که بسیاری از ابزارهای آن بجز قابلیت حفاظت بی‌وقفه، به رنگ خاکستری درآمده و در نسخه رایگان غیرفعال شده‌ است، اما با این حال می‌توانید اطمینان داشته باشید که آویرا به بهترین نحو قادر به برقراری امنیت در رایانه شماست و چنانچه مواردی همچون نصب نوار ابزار ASK.com ، تغییر موتور جستجوی پیش‌فرض مرورگر به ASK.com و نمایش پنجره‌های مزاحم برای اعلام هشدار برای به‌روزرسانی به نسخه حرفه‌ای در این نرم‌افزار وجود نداشت، می‌توانست رتبه اول را میان ضد‌ویــــروس‌های رایـــــگان به خـــــود اختصاص دهد.

ZoneAlarm
Free Antivirus + Firewall:  زون‌آلارم با نرم‌افزار دیوار آتش خود برای بسیاری از کاربران قدیمی شناخته شده و در میان این کاربران از محبوبیت‌ خاصی نیز برخوردار است. حالا همین نرم‌افزار با بهره‌مندی از موتور ضد ویروس یکی از قدرتمندترین نرم‌افزارهای ویروس‌یاب در دنیا یعنی کسپراسکی، این امکان را در اختیار کاربران قرار داده است تا به‌طور کاملا رایگان دیوار آتش قدرتمند زون‌آلارم را همراه با ویروس‌یاب رایگان آن، به‌صورت یکجا مورد استفاده قرار دهند. ممانعت از آلودگی به انواع بدافزارها با کمک موتور قدرتمند کسپراسکی و حفاظت همه‌جانبه از اطلاعات رایانه شما در برابر هکرها با استفاده از دیوارآتش بی‌نظیر زون‌آلارم ازجمله ویژگی‌های منحصر‌به‌فرد این نرم‌افزار به‌شمار می‌رود. نرم‌افزار فوق از «حالت بازی» پشتیبانی می‌کند و شما می‌توانید با رمزگذاری روی این برنامه مانع دسترسی افراد غیرمجاز به آن شده و هرگونه تغییر در تنظیمات آن را ممنوع کنید.تفاوت نسخه رایگان این نرم‌افزار با کامل‌ترین نسخه آن یعنی Extreme Security که قیمت آن ۹۵‌/‌۸۹ دلار است، در برخوردار نبودن از قابلیت پشتیبانی تلفنی، ابزار کنترل توسط والدین، ابزار بهینه‌سازی سیستم و به‌روزرسانی‌های ۲۴ ساعت یک‌بار به‌جای به‌روزرسانی هر ساعت یک‌بار است که برای کاربران خانگی چندان اهمیتی ندارد و می‌تواند بهترین انتخاب برای این دسته از کاربران به‌شمار برود.

Panda Cloud Antivirus
اگر به‌دنبال تغییر در شیوه ویروس‌یابی روی رایانه خود هستید، پاندا را به شما پیشنهاد می‌کنیم. پاندا اولین شرکتی بود که نسخه ابری ضد ویروس خود را منتشر کرد و این ابزار را به‌طور رایگان در اختیار کاربران سراسر دنیا قرار داد. در این نسخه برخلاف ویروس‌یاب‌های قدیمی که از بانک اطلاعاتی ذخیره شده روی هارد‌دیسک کاربر، برای شناسایی ویروس‌ها استفاده می‌کردند، از فناوری ابر برای شناسایی فایل‌های مخرب و بدافزارها کمک گرفته می‌شود و شما می‌توانید به‌طور کاملا رایگان از امکاناتی همچون حفاظت بی‌وقفه در برابر ویروس‌ها و جاسوس‌افزارها، تشخیص بدافزارها باتوجه به فعالیت آنها و بررسی و فیلتر صفحات وب بهره‌مند شوید. باتوجه به بررسی‌های صورت گرفته روی این نرم‌افزار و مقایسه قدرت شناسایی آن در مواجهه با انواع ویروس‌ها و بدافزارها، می‌توان این برنامه را جایگزین نرم‌افزارهای ویروس‌یاب فعلی کرد و بهترین رتبه را در میزان کاربرد به آن اختصاص داد.

FortiClient
شرکت Fortinet و نرم‌افزار FortiGate برای بسیاری از مدیران شبکه‌های بزرگ، شناخته شده است و نیاز به توضیح ندارد. این شرکت یکی از رهبران تامین تجهیزات و نرم‌افزارهای امنیتی شبکه به‌شمار می‌رود که معروف‌ترین و کامل‌ترین نرم‌افزار آن برای تامین امنیت همه جانبه کاربران و سرورهاFortiGate نام دارد. این مجموعه بتازگی نرم‌افزار امنیتی مستقلی را به‌طور رایگان برای تمام کاربران سیستم‌عامل ویندوز طراحی کرده است که FortiClient نام دارد. نرم‌افزار فوق قابلیت ادغام و رجیستر با مجموعه FortiGate را دارد و علاوه بر این از قابلیت اجرا به‌طور مستقل نیز پشتیبانی می‌کند. ضد ویروس، فیلتر صفحات وب، دیوار آتش، بهینه‌سازی وب، بررسی نقاط ضعف و حفـره‌های امنیتی و بسیاری از امکانات دیگر از جمله ویژگی‌های این نرم‌افزار به‌شمار می‌رود. نرم‌افزارFortiClient امکانات بسیار خوبی را در اختیار شما قرار می‌دهد و توانسته است در آزمایش‌های VB100، امتیاز ۱۰ را از مجموع ۱۱ امتیاز کسب کند!

Comodo Antivirus
اگر می‌خواهید بدون هیچ مشکل قانونی در سراسر دنیا یک نرم‌افزار ضد ویروس را به‌طور رایگان برای مصارف شخصی، آموزشی و تجاری مورد استفاده قرار دهید، Comodo Antivirus را به شما پیشنهاد می‌کنیم. این نرم‌افزار از دو بخش اصلی تشکیل شده است که بخش اول یعنی antivirus قابلیت اسکن هارد‌دیسک، ارسال فایل‌های مشکوک بهvh Comodo برای بررسی دستی، محافظت بی‌وقفه و اسکن زمان‌بندی شده در اختیار شما قرار می‌دهد و بخش دیگر آن یعنی+ Defense برای حفاظت از رایانه شما در برابر فایل‌های ناشناخته طراحی شده است. شما به کمک این بخش می‌توانید از امکاناتی همچون sandbox، اسکن ابری و بررسی فعالیت‌های مخرب بهره‌مند شوید. همچنین قابلیت‌های دیگری اعم از «حالت بازی» و حفاظت از تغییرات ناخواسته در تنظیمات نرم‌افزار توسط رمزعبور نیز توسط این نرم‌افزار پشتیبانی می‌شود.

نکته: توجه داشته باشید هنگام نصب این نرم‌افزار، تغییرات متعددی روی بخش‌های مختلف سیستم‌ عامل و مرورگر شما اعمال می‌شود و نرم‌افزارهای جانبی مختلفی نیز همراه این نرم‌افزار روی رایانه شما نصب می‌شود. به‌عنوان مثال تغییر دی‌ان‌اس سرورها به آدرس‌های COMODO SecureDNS، اجازه ارسال فایل‌های ناشناخته به Comodo، تغییر صفحه خانگی و موتور جستجوی پیش‌فرض اینترنت اکسپلورر ـ فایرفاکس و کروم به یاهو برخی از این تغییرات به‌شمار می‌رود که برای جلوگیری از آنها ‌باید هنگام نصب نرم‌افزار در بخش‌های مورد نظر علامت‌های چک‌مارک مربوط به هر گزینه را غیرفعال کنید. حجم فایل نصب این نرم‌افزار حدود صد مگابایت است و پس از نصب نیز در اولین به‌روزرسانی حـدود صد مگابایت دیگر ‌باید دانلود شود.

Bitdefender Antivirus Free
نرم‌افزار Bitdefender جزو برترین ویروس‌یاب‌ها به‌شمار می‌رود و این امکان را برای شما فراهم می‌کند تا با خیال راحت و بدون نگرانی از آلودگی به بدافزارها به گشت‌وگذار در دنیای وب پرداخته و با خیال راحت از رایانه خود استفاده کنید. این نرم‌افزار همیشه نسخه‌ای از ویروس‌یاب خود را به‌طور رایگان در اختیار کاربران قرار داده است، اما این نسخه رایگان از موتور ویرایش ۲۰۰۹ آن استفاده می‌کرد و با استفاده از تکنیک‌های ویروس‌یابی قدیمی به تشخیص و مقابله با ویروس‌ها می‌پرداخت. بتازگی Bitdefender نسخه جدیدی از نرم‌افزار رایگان خود را منتشر کرده است که هسته مرکزی آن نیز به‌روز شده و از موتور ویروس‌یابی استفاده می‌شود که روی نسخه‌های دیگر این نرم‌افزار قرار گرفته است. این نسخه قابلیت تشخیص و مقابله مطابق با فناوری‌های جدید را دارد و در ویندوز ۸ نیز بخوبی قابل استفاده است. اسکن بی‌وقفه و اسکن خودکار در فواصل زمانی مشخص از مشخصات این نرم‌افزار است. همچنین این نرم‌افزار از قابلیت تشخیص هوشمند «حالت بازی» برخوردار است و نرم‌افزار را قادر می‌‌کند به محض اجرای یک بازی در حالت تمام صفحه، به‌طور خودکار حالت بازی را فعال کرده و از نمایش پیام‌های هشدار توسط نرم‌افزار ممانعت کند.

این نرم‌افزار رابط کاربری بسیار ساده‌ای دارد و تنها گزینه‌های قابل مشاهده در آن، فعال یا غیرفعال‌کردن اسکن بی‌وقفه و اسکن خودکار است. چنانچه بخواهید فایل‌ها یا درایوهای خود را با این نرم‌افزار اسکن کنید، ‌باید پس از انتخاب فایل یا درایو مورد نظر از ویندوز اکسپلورر روی آن کلیک راست کرده و گزینه Scan with Bitdefender را انتخاب

 

کنید.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
معتادترین مردم جهان به سایت های اجتماعی
محققان اخیرا به نمایش آنچه کاربران بطور آنلاین در اینترنت انجام می‌دهند، پرداخته‌ و نشان داده‌اند که یک چهارم زمان کاربران اینترنت، در سایت‌های شبکه‌های اجتماعی صرف می‌شود.
معتادترین مردم جهان به سایت های اجتماعی
به گزارش هم اندیشی ،به نقل از ایسنا این پژوهش رفتار ناشناس ۲۵ میلیون کاربر اینترنت در سراسر جهان را بررسی کرده و محققان آن دریافتند که شبکه‌های اجتماعی، تفریح و خرید در میان محبوب‌ترین‌ها برای گذر زمان در دنیای مجازی محسوب می‌شوند.

در این پژوهش، انگلیس به عنوان پرکارترین مردم جهان در خرید آنلاین شناخته شده و آمریکا و استرالیا را پشت سر گذاشت.


کاربران انگلیسی اینترنت، ۱۰ درصد زمان خود در اینترنت طی سال ۲۰۱۲ را به خرید آنلاین پرداخته بودند که در مقایسه این میزان در آمریکا ۹ و در استرالیا ۶ درصد بوده است.

این امر تا حدی به دلیل فصل خرید کریسمس در انگلیس بود که ۳۷۰ میلیون ساعت برای خرید آنلاین صرف شد. به گفته محققان این میزان ۲۴ درصد بالاتر از میانگین ماهانه خرید بود.

مصرف محتوای اخبار همچنین در هر سه بازار افزایش داشت و کاربران استرالیایی به عنوان سیری ناپذیرترین مصرف کنندگان اخبار آنلاین شناخته شدند.

شش درصد زمان صرف شده در اینترنت آنلاین در استرالیا در وب‌سایت اخبار بوده که در مقایسه، این میزان در انگلیس پنج و در آمریکا چهار درصد بود.

این پژوهش همچنین نشان داد که آمریکا از بزرگترین معتادان به سایتهای اجتماعی برخوردار است.

در انگلیس ۱۳ دقیقه از هر ساعت آنلاین در شبکه‌های اجتماعی و انجمنها، ۹ دقیقه در سایتهای تفریحی و شش دقیقه برای خرید صرف شده بود.


در آمریکای شمالی این آمار بی‌شباهت به انگلیس نبوده که بر اساس آن ۱۶ دقیقه از هر ساعت به رسانه‌های اجتماعی، ۹ دقیقه در سایتهای تفریحی و پنج دقیقه برای خرید اختصاص داده شده بود.

کاربران استرالیایی ۱۴ دقیقه در سایتهای اجتماعی، ۹ دقیقه در سایتهای تفریحی و چهار دقیقه در سایتهای خرید آنلاین وقت صرف کرده بودند.

در هر سه بازار، زمان استفاده شده برای خرید آنلاین هر سال افزایش داشته اما انگلیس از بیشترین خریداران پرکار آنلاین برخوردار بوده که به نسبت زمان بیشتری را در سایت‌های خرده‌فروشی نسبت به کاربران آنلاین آمریکای شمالی و استرالیا می گذرانند




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

55 نفر در مراغه و خداجو برای انتخابات شوراهای اسلامی داوطلب شدند

مراغه - فرماندار مراغه گفت: از آغاز ثبت نام از داوطلبان چهارمین دوره شوراهای اسلامی شهر و روستا، 55 نفر برای نامزدی شورای اسلامی شهرهای مراغه و خداجو ثبت نام کرده اند.

ˈ
 منصور صادقی اصلˈ روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: تاکنون در شهر مراغه ثبت نام هشت نفر و در شهر خداجو ثبت نام یک نفر قطعی شده است.

وی اظهارکرد: در شهر مراغه حدود 40 نفر برای ثبت نام در این دوره انتخابات مراجعه کرده بودند که به دلیل ناقص بودن مدارک ثبت نام آنان قطعی نشده است.

ˈعلی اسکندریˈ بخشدار مرکزی مراغه نیز از قطعی شدن ثبت نام 45 نفر از داوطلبان در این بخش خبر داد.

ثبت نام از نامزدها از 26 فروردین آغاز و به مدت هفت روز تا یکم اردیبهشت ادامه دارد و واجدان شرایط قان
ونی می توانند هر روز در وقت اداری با در دست داشتن اصل کارت ملی و شناسنامه عکس دار به محل فرمانداری، بخشداری مرکزی و سراجو مراجعه کنند.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 29 فروردین 1392 :: نویسنده : حسین مطلوبی
آپلود عکس رایگان و دائمیحاج سیدجواد عطارموسوی

آپلود عکس رایگان و دائمی جواد در دار
(دبیر اسبق انجمن اسلامی دانشجویان دانشگاه تبریز) (دوره كارشنارسی ارشد تحقیقات آموزشی)

http://"ناصر جهانسیر
آhttp://مریم میرزایی
آپhttp://قنبر جوانی
آپلود عکس رایگان و دائمیرحیم فرحی
آپلود عکس رایگان و دائمیبهمن جم






نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 28 فروردین 1392 :: نویسنده : حسین مطلوبی
نوشیدنی شكردار و سكته مغزی!

به تازگی دانشمندان در تحقیقات جدید متوجه شده اند كه افرادی كه نوشیدنی های شكردار می نوشند به ویژه بانوان بیشتر در معرض خطر بروز سكته مغزی قرار دارند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، پزشكان در بررسی بر روی گروه وسیعی از بانوان كه در طول هفته سه الی چهار بار نوشیدنی های شكردار به ویژه انواع نوشابه های گازدار را می نوشند و این آزمایش را به مدت حدود چند سال انجام داده اند پی برده اند كه این افراد بویژه در سنین سالمندی بسیار بیشتر به نسبت دیگر بانوان سالمند در معرض و خطر بروز سكته مغزی قرار می گیرند.

گفتنی است، دلیل بروز این امر شاید به دلیل رسوخ و نفوذ شكر در داخل رگ های اصلی مغز و ایجاد انسداد در آن ها باشد كه در دراز مدت زمینه بروز سكته مغزی را در كنار دیگر عوامل وراثتی و نیز محیطی و نوع شیوه زندگی و تغذیه فرد ایجاد می كند.






نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 28 فروردین 1392 :: نویسنده : حسین مطلوبی
آیا ورزش با گیاه خواری سازگار است؟


این نگرانی برای افراد گیاه خوار وجود دارد که آیا می‌توانند بدون خوردن گوشت ورزش کنند و آیا کمبودی در بدنشان احساس نخواهد شد؟
به گزارش  ایسنا، پایگاه اینترنتی «تغذیه»، این موضوع را مورد بررسی قرار داده است. نباید فکر کرد که گیاه خواری تنها مختص افراد خاص است، برخی از ورزشکاران حرفه‌ای گیاه خوار هستند.
خیلی‌ها فکر می‌کنند که خوردن گوشت برای ورزش کردن الزامی است، اما این مساله درست نیست. برای انجام فعالیت، بدن نیاز به انرژی دارد. این انرژی به میزان قند خون (IG پایین) بستگی دارد و گوشت هیچ گلوسیدی که از این نوع باشد را تولید نمی‌کند. گوشت برای تولید پروتئین لازم است و این پروتئین می‌تواند بافت‌های عضلانی را ترمیم کند، اما خوردن بعضی از گیاهان نیز می‌تواند این پروتئین را تامین کند.
ورزشکار می‌تواند از حبوبات و غلات استفاده کند، هم برای ترمیم بافت‌های ماهیچه‌ای و هم برای ذخیره انرژی. به علاوه ورزشکار گیاه خوار با خوردن سبزیجات می‌تواند میزان جذب ویتامین و مواد معدنی را چند برابر کند.
* آیا ورزشکاران گیاه خوار نیاز به دریافت کراتین اضافه دارند؟
کراتین، اسید آمینه‌ای است که در غذاهای گیاهی وجود ندارد و تنها در گوشت یافت می‌شود. این ماده برای افزایش حجم ماهیچه‌ها و بالا بردن کارایی ورزشکاران لازم است. اگر ورزشکاران گیاه خوار این ماده را دریافت نکنند، آیا افزایش کارایی نخواهند داشت؟
مطالعات در این زمینه نظر یکسانی ندارند: تحقیقی که در گذشته انجام شده بود نشان داده است که ورزشکاران گیاه خوار ، تنها می‌توانند میزان کمی کارایی خود را افزایش دهند، زیرا کراتین بدن آنها کم است. چند سال بعد ، یک محقق نشان داد که ورزشکاران چه گیاه خوار باشند و چه نباشند، میزان کراتین یکاسنی در بدنشان وجود دارد.
در سال‌های بعد، برای حل این مساله، دو گروه یکی گیاه خوار و دیگری گوشت خوار کراتین اضافی دریافت کردند و ورزش سنگین انجام دادند. نتیجه‌ این تحقیق نشان داد که نه گروه گوشت خوار و نه گروه گیاه خوار هیچ کدام کارایی شان افزایش نیافت، با وجود این تحقیقات میتوان گفت که گیاه خوار بودن هیچ مشکلی برای ورزشکاران ایجاد نمی‌کند.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 11 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
 
 
 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic